w jakich

[...] tłuszczu" jakoby miała to być jakaś recepta na problem z przyrostem tkanki tłuszczowej... Tymczasem jako zasada uniwersalna - absolutnie nie musi być prawdziwa. Zdecydowanie więcej zależy od tego jakich węgli się pozbywamy i jakich tłuszczy dodajemy, niż czy są to po prostu węgle czy tłuszcze. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-07-18 16:36:34

Faktycznie, nie zauważyłem. W takim razie ciężko będzie znaleźć lepsze ćwiczenia. Pomysl tylko nad tą ilością serii na poszczególne partie. Dobra, tak zrobię tylko w którą stronę ilości są złe? Jest ich za mało czy za dużo w przypadku niektórych ćwiczeń? A jak tak to przy jakich dać więcej a jakich mniej? Dziękuje za odpowiedzi

[...] się od niedawna, nie mam wielkiego doświadczenia ani instruktora, którego mogłabym się poradzić. Interesuje mnie jak ćwiczyć pośladki i górną część ud (z tyłu). Jakie ćwiczenia i w jakich ilościach, aby nie urósł jakiś potężny mięsień? Chcę zlikwidować "skórkę pomarańczową" która, co prawda w niewielkiej ilości, ale niestety pojawiła się.

Mam pytanie dotyczace bananow.Otóż jak wiadomo zawieraja one glownie weglowodany i jeszcze duzo innych waznych skladnikow np. witaminki.No dobra ale jakie to sa weglowodany proste czy zlozone?Pewinie i proste i zlozone ale w jakich proporcjach?

Niedługo zaczynam cykl i musze sobie kupić witaminy i minerały. Jakich wy używacie.Podajcie nazwy i ceny. pozdrawiam, bombel!

[...] zapuściłem). Wiem że Aikido nie ma specjalnych osiągnięć w realnych walkach. Nie mniej jednak chciałbym się dowiedzieć na co szczególnie zwracać uwagę podczas treningu - do jakich technik się przykładać; a czego lepiej się wystrzegać - aby nie robić sobie złych nawyków. W przyszłości chcę przerzucić się na coś skuteczniejszego Judo/KickBoxing [...]

[...] która jako jesyna wchłania się z p.pokarmowego do układu chłonnego i omija w ten sposób wątrobę. Dawka lecznicza wynosi 2x 80mg (tabl po 40mg). Czy ktoś miał doświadczenia z tym środkiem i jakich dawek urzywał. Pytanie zadaję z czystej ciekawości. Bo korzyści z testosteronów podawanych parenteralnie (np: domięśniowo) są niekwestionowane.

Czesc. Mam pytanko. Otóż zamówiłem sobie odżywkę Mega Mass 4000 Weider'a (4,4kg) oraz białko serwatkowe z HiTec'a(1,5kg) i nie zabardzo wiem jak to dawkować, ile porcji o jakich porach, tak żeby jak najlepiej weszło i starczyło przynajmniej na 2-3 tygodni. Jeżeli ktoś brał którąś z tych odżywek to proszę o rade. Z góry dzięki.

witka!!!!dowiedzialem sie ze zostaly przeprowadzone we wrocku badania nad siemieniem lnianym i wyniki badania byly takie ze w tych malych ziarenkach wystepuje duze sterzenie aminokwasow.Nie orientuje sie jakich i dla tego sie pytam??? moze ktos sie orientuje????? 'Zeby nauczyc sie latac,najpierw musisz nauczyc sie chodzic!!!' Cierpliwosci

Mama takie pytanie w jakich osrodkach mozna robic badania wykrywajace SA przez pobranie krwi? Czy mozna to przeprowadzic w normalnym szpitalu? Czy mozna latwo wykryc deka durabolin (wiem ze jest wykrywalny przez ponad rok)?

w jakich produktach spozywczych mozna znalezc gukoze ????

[...] miesnia w sensie zasobow enegetycznych i sa silnie podporzadkowane ciezarowi jakiego uzywamy. Kolejnym waznym parametrem jest czas trwania wysilku i zasoby energetyczne z jakich miesien korzysta. W przyblizeniu to wyglada tak ze pierwsze 10 sekund jest to enegria pochodzaca z rozpadu ATP i zrodel fosfokreatynowych, pozniej do okolo 5 - 10 min [...]

ma prosto z apteki 240 jednostek hgh jak to brac, słyszałem, ze najlepiej 4 dziennie 2 strzały po 2 jednostki ale o jakich godzinach i gdzie kłuć Wojtas

[...] Trzeba być głodnym sukcesu. Trzeba zawsze pożądać i sięgać po nowe cele, nowe możliwości pozwalające na ciągły rozwój. Należy tą dyscyplinę i poczcie wartości pracy jakich nauczyło się w kulturystyce, przenieść na inne przedsięwzięcia. Ten rodzaj ukierunkowania pracy umysłu uczyni każdego lepszym człowiekiem. Odniesienie sukcesu w [...]

Trenowałem kiedyś Judo (z sukcesami), ale jakoś nigdy nie wierzyłem w jego skuteczność. A tu nagle (jestem na forum od niedawna) dowiaduję się, że Judo stawiane jest wysoko w rankingach "najlepsze style" i tym podobnych. Powiedźcie mi jak to jest: sprawdza się na ulicy? na jakich gości nie działa?

[...] południe od 17-18siłownia i od 18-20pływanko . Pragnę uzyskać wysoki poziom siły i masy bez tłuszczowej. Poradźcie proszę jak powinien wyglądać taki cykl(ile zastrzyków i w jakich porcjach) ,oraz co powinienem jeść w trakcie i po jego skończeniu(Clombid , Proviron czy coś w tym stylu), słyszałem też ,że po skończonym cyklu strasznie spada [...]

przy jakich cwiczeniach trzeba go zakladac mozcno zaciskac itp itd.bede wdziecnzy za wsyztskie odpowiedzi

[...] itp. Jedno ze szczególnie interesujących zostało przeprowadzone w McLean Hospital ,ośrodku pod patronatem Uniwersytetu Harvarda. Zacytuję urywek:,,…Na 75 kulturystów jakich poddano badaniom ,aż 65 było głęboko niezadowolonych ze swojego obecnego wyglądu. Ludzie ci czuli się małymi i słabymi ,będąc jednocześnie w szczytowej kondycji [...]

[...] szczupły od pasa w góre, natomiast cały łuszcz odkłada mi się w nogach i pośladkach (tzw. typ pykniczny) Przy 171 cm wzrostu, waże 67 kg. Zamierzam sie ostro wziaśc za pływanie /2 godz. dziennie/. Mam pytanie jaką stosować diete do basenu i w jakich ilościach zażywać fatburnera (i kiedy), tak żeby efekt był jak najlepszy. Pozdr Arsen

[...] słodkiego czy raczej nie bardzo? Bo mam teraz wyżuty sumienia bo w******liłem dzisiaj cała czekolade w 5 min Robie sobie mase i czasami mam taka chetke na cosik slodkiego ze normlanie.......no mizaga.... Wiec jak?Mozna cos slodkiego czasami zjesc?Jezeli tak to powiedzcie co jaki czas i w jakich ilościach POZDRAWIAM ZeSraJ SiE,a NIe DaJ SiE!